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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#55 - Eisschwimmen im Gletscher - eine Selbsterfahrung auf 3250m

#55 - Eisschwimmen im Gletscher - eine Selbsterfahrung auf 3250m

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 4 Jahren

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Heute lasse ich dich an meiner Erfahrung teilhaben auf 3250m bei
unter 0 Grad in einem Gletscher zu schwimmen.

Was das mit der Atmung zu tu hat? So einiges, aber davor
beantworte ich dir die folgenden Fragen:

1 - Wieso mache ich das?

2 - Wie ist die Vorbereitung dazu?

3 - Was macht das mit meiner Atmung / Körper / Kopf?

4 - Was nehme ich mit?

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