#55 - Eisschwimmen im Gletscher - eine Selbsterfahrung auf 3250m

Heute lasse ich dich an meiner Erfahrung teilhaben auf 3250m bei
unter 0 Grad in einem Gletscher zu schwimmen.
Was das mit der Atmung zu tu hat? So einiges, aber davor
beantworte ich dir die folgenden Fragen:

1 - Wieso mache ich das?

2 - Wie ist die Vorbereitung dazu?

3 - Was macht das mit meiner Atmung / Körper / Kopf?

4 - Was nehme ich mit?

Hier kommst du direkt zum RB ESSENTIALS Kurs um deine
funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:
https://www.restorative-breathing.org/kurse/

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