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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#65 - LEERE LUNGE - Vorteile, Übungen und wieso es wichtig ist die Lunge "leer" zu bekommen

#65 - LEERE LUNGE - Vorteile, Übungen und wieso es wichtig ist die Lunge "leer" zu bekommen

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 3 Jahren

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31:24

Es gibt viele Gründe eine "leere Lunge" zu erreichen. Dabei ist
die Lunge natürlich nicht komplett leer.

In dieser Folge zeige ich die spezielle Übungen auf, zeige dir
direkt auf was du achten musst und wieso eine leere Lunge die
Grundlage für eine volle Lunge ist.

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