#69 - PACKING oder FROSCHATMUNG - Atemlähmung überleben vs. vitale Kapazität erhöhen

Eine Atemtechnik die Leben retten kann oder die wir nutzen können
um unsere vitale Kapazität zu erweitern.
Beides sind wohl gute Argumente um das PACKING zu
beherrschen.
Wie diese Atemtechik funktioniert und was dabei zu beachten ist,
erkläre ich dir in dieser Episode.

Und dazu noch:


- wieso diese Technik im Apnoetauchen beliebt ist


- welchen Nutzen wir in unserem Atemtraining damit ziehen können


- die Gefahren von Packing


- 4 Tipps und 4 Schritte um sich langsam an diese Technik
heranzutasten





Hier die in der Folge erwähnten Links:


Animation der Froschatmung und Hilfe für
Betroffene:


www.frischatmung.de



RB ESSENTIALS Kurs


https://www.restorative-breathing.org/kurse



Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an
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Unser zertifizierte Restorative Breathing Atemtrainer Ausbildung
findest du hier:

https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung


Hier kommst du direkt zu unseren Restorative Breathing Kursen um
deine funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:

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