#70 - Residualvolumen verringern mit REVERSE PACKING

Heute zeige ich dir eine neue Technik mit der du dein
Residualvolumen verringern kannst, REVERSE PACKING.
Erstmal erkläre ich dir was das Residualvolumen ist und wie du
diese neue Technik für dich nutzen kannst.
Natürlich Schritt für Schritt.


Baue diese Technik in dein Training ein um:


1 - eine höhere vitale Kapazität zu bekommen


2 - dein Zwerchfelltraining zu intensivieren


3 - als Apnoetaucher dich an Tiefen von 30m+ vorzubereiten





Hier die in der Folge erwähnten Links:


RB ESSENTIALS Kurs


https://www.restorative-breathing.org/kurse


BUNDLE LEVEL I
https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung


ATEMPAUSE Live-Atemsession
https://restorativebreathing.as.me/Atempause





Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an
mail@restorative-breathing.org


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Unser zertifizierte Restorative Breathing Atemtrainer Ausbildung
findest du hier:


https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung


Hier kommst du direkt zu unseren Restorative Breathing Kursen um
deine funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:


https://www.restorative-breathing.org/kurse/


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