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Beschreibung
vor 3 Jahren
Ängste, Panik oder emotionales Unwohlsein zeigen sich häuftig im
Alltag. Um mit Ihnen besser umgehen zu können oder sie sogar
aufzulösen, könnte die Atmung ein möglicher Zugang sein.
In dieser Folge erkläre ich dir wo und wie sich diese Blockaden
manifestieren können, wie sie sich zeigen und welche
Atemtechniken dich dabei unterstützen können sie aufzulösen.
Dabei gehe ich auch Reichs Körperpanzer ein und erkläre dir wie
du einen Zugang zu deinem emotionalen Erfahrungsgedächtnis
bekommst.
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