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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#79 - Mehr Energie mit gesundem Darm und starkem Immunsystem - als Gast: Katharina Döricht alias TastyKaty

#79 - Mehr Energie mit gesundem Darm und starkem Immunsystem - als Gast: Katharina Döricht alias TastyKaty

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 3 Jahren

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40:34

Wie hängen der mentale Zustand, Vagus Nerv und unser Immunsystem
zusammen?

Katharina Döricht musste selbst erfahren wie falsche Lebensmittel
ihren Körper aus der Balance brachten. Mit einer gezielten
Ernährungsumstellung sie nun schmerzfrei und strahlt dazu pure
Freude aus.

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Darmgesundheit mit den
Punkten:

*auf was zu achten ist

*wie ich meinen Darmflora aufbauen kann

*welchen negativen Einfluss eine einseitige Ernährung hat

*wie uns die Atmung unterstützen kann besser zu verdauen

*warum bitter das neue süß ist

In dieser Folge teilt Katharina ihre persönliche Geschichte und
gibt praktische Tipps die du direkt umsetzen kannst.

Hier findest du zu Katharina alisa TastyKaty:

Blog https://tastykaty.de/

Instagram https://www.instagram.com/tastykaty/

Podcast https://tastykaty.de/podcast

Youtube https://www.youtube.com/tastykaty

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