#80 - Mehr Lungenvolumen durch ganzheitliche Mobilität mit Manolo Guarrera alias GravityCoach

Eine bewusste Atmung ist für Manolo dem GravityCoach eine
Grundvoraussetzung für mehr Mobilität von der Halswirbelsäule bis
zum Becken. Dabei spricht er offen über seine Skoliose die er
dank gezieltem Training wieder in den Griff bekam.


Darüber hinaus sprechen wir über:


* spezielle Übungen für die Anspielung des Lungenvolumens


* mehr Wahrnehmung für die eigene Gesundheit


* Atemübungen bei Skoliose


* Mobilität als Spielplatz zu mehr Gesundheit


* Schmerzfreie Bewegung





War mir wieder ein Freude mit dir zu palabern!





Mehr zu Manolo findet ihr hier:


Instagram: https://www.instagram.com/gravitycoach/


Homepage: https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach


Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gravitas








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