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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#90 - GÄHNEN: Ein Reflex der Psychopathen aufdeckt und uns bei Laune hält?

#90 - GÄHNEN: Ein Reflex der Psychopathen aufdeckt und uns bei Laune hält?

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 3 Jahren

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6 mögliche Auslöser für unser *AAAAAAh*, GÄHNEN
und konkrete Tipps wie wir das Gähnen für uns
nutzen können.

Wieso GÄHNEN wir?

Diese 6 Theorien beleuchte ich in der Folge mit
wissenschaftlichen Studien:

Sauerstoffmangel und CO2-Anstieg?

Temperaturregulierung?

Schlaf- und Wachzyklus?

Ohrendruck?

Stressabbau und Entspannung?

Erwähnte Folgen:

#4 - Tiefe vs. Flache Atmung

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