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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#92 - So erreichst du den Effekt den du dir wünschst: Deine Atemsession. Dein Mix.

#92 - So erreichst du den Effekt den du dir wünschst: Deine Atemsession. Dein Mix.

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 3 Jahren

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32:23

Möchtest du durch Breathwork den von dir
gewünschten Effekt erreichen?

Oder haderst du mit dem Aufbau einer
Atemsession für dich oder deine
Teilnehmer:innen?

In dieser Folge erkläre ich dir wie du Atemtechniken
ideal mischt um deinen Mix zu
erhalten

Was ich dir erkläre?

die 3-Phasen eine Atemsession

Tipps für den Morgen und Abend

welche Kerninhalte wichtig sind

persönliche Empfehlungen und Erfahrungen

Erwähnte Folgen:

#91 - 2.Person als mentale Technik

Weiterführende Links

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Atempause⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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– Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom

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