#92 - So erreichst du den Effekt den du dir wünschst: Deine Atemsession. Dein Mix.

Möchtest du durch Breathwork den von dir
gewünschten Effekt erreichen?


Oder haderst du mit dem Aufbau einer
Atemsession für dich oder deine
Teilnehmer:innen?


In dieser Folge erkläre ich dir wie du Atemtechniken
ideal mischt um deinen Mix zu
erhalten





Was ich dir erkläre?


die 3-Phasen eine Atemsession


Tipps für den Morgen und Abend


welche Kerninhalte wichtig sind


 persönliche Empfehlungen und Erfahrungen





Erwähnte Folgen:


#91 - 2.Person als mentale Technik





Weiterführende Links


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