#108 - Atemsession: 24min Regeneration pur

Dein Reset-Knopf für Körper, Geist und
Nervensystem


In dieser regenerativen Atemsession nehme ich
dich mit auf eine 24-minütige Reise der tiefen Entspannung.
Diese geführte Atemübung ist dein Raum zum Abschalten, Loslassen
und Auftanken. Gemeinsam bringen wir dein Nervensystem in
einen deaktivierenden Flow-Zustand, der dich spürbar erdet
und in die Ruhe führt.


Diese Folge eignet sich ideal für:




Regeneration nach dem Sport




Stressreduktion im Alltag




Mentale Entspannung vor dem Schlafen




Tiefenentspannung durch bewusste Atmung




 Lehn dich zurück, atme mit – und gönn dir eine
echte Atempause.





Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn
einer live-Atemsession:


 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠support@restorative-breathing.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Zertifizierte Restorative Breathing Breathwork Coach
Ausbildung:


 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.restorative-breathing.org/breathwork-coach-ausbildung/⁠





ABO - Aufzeichungen der Atempause:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/restorativebreathing/videos-der-atempause/payment⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Restorative Breathing Kurse:


 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.restorative-breathing.org/breathwork-kurse/⁠





ATEMPAUSE Live-Atemsession:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@restorative-breathing.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Music provided by Nature Healing Society 





#Atempause #RestorativeBreathing #Atemsession #Breathwork
#Regeneration #Atmung #Stressreduktion #Freediving #Apnoe
#Atemtechnik #BreathworkCoach #HealingBreath #Pranayama #WimHof
#TimoNiessner #BreatheAndRestore #Breathing #Atemübung
#Entspannung #MentalHealth #Atemarbeit #freediveyourlife