S6-F1 noch 164 Tage: Wenn der Ischias in die Eichel zieht

Nach dem Rückblick ist vor dem Ausblick. Diese Folge ist wie der
Ballast eines guten Vorsatzes für das neue Jahr: man fühlt sich
befreit, wenn man ihn endlich fallen lässt. So geben wir befreit
einen sportlichen und inhaltlichen Ausblick auf das Jahr 2022. Wir
packen in Sachen Training einen Riemen auf die Orgel und setzen uns
die Zielzeiten für den Ironman 70.3 in Elsinore fest. Außerdem
freuen wir uns auf ein weiteres Schwimmevent mit dem berühmten
Schwimmcoach und fiebern jetzt schon mit euch auf das Matschfuß
2022 hin. Natürlich ist wie immer auch für alle Triathlonliebhaber
und Radsportfanatiker was dabei und so lassen wir das Festive 500
Revue passieren und erklären wie man mit ein paar neuronalen
Übungen den Ischias entklemmt. Viel Spaß und Klaps auf den Sattel!