Braunes Fett und Beine

Was soll man sagen: Wie gewonnen, so zerronnen. Gerade war Lasse
noch wie Ikarus auf dem Weg zur Sonne, schon fällt er wieder
tief. Hannes macht sich hingegen auf zu neuen Bestzeiten und
zeigt sich beim Hamburg Wasser Triathlon von seiner besten Seite.


Außerdem besprechen wir die wichtigsten Ernährungs-Tipps und
-Trick und was man noch so anwenden kann, um fit zu bleiben.





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Grüße Hannes und Lasse