Mentale Gesundheit – wie geht tägliche Psychohygiene?
Was wir präventiv für unsere Psyche unternehmen können
46 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Mental gesund bleiben – wie geht das? Psychologe Tarek El Daour
findet: Vorbeugen ist besser als heilen. Darum lohnt es sich, eine
tägliche Pflegeroutine für die Psyche zu entwickeln. In der ersten
Folge «Psychohygiene» gibt er im Gespräch mit Host Michelle Boss
praktische Tipps dafür.
findet: Vorbeugen ist besser als heilen. Darum lohnt es sich, eine
tägliche Pflegeroutine für die Psyche zu entwickeln. In der ersten
Folge «Psychohygiene» gibt er im Gespräch mit Host Michelle Boss
praktische Tipps dafür.
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