Wir lieben freiwilliges Engagement – aber was, wenn es zu viel wird?

Wir lieben es, uns freiwillig zu engagieren. Drei Viertel der
Schweizer Bevölkerung ab 15 Jahren ist in einem Verein oder einer
gemeinnützigen Organisation. Das sind die Zahlen des
Freiwilligen-Monitors (2020). Freiwilliges Engagement gehört also
für viele von uns zum Alltag. Dies aber nicht ganz selbstlos, wie
Psychotherapeutin Julia Wegmann erläutert. Es gibt zwar kein Geld
für die Tätigkeit, dafür bekommen wir Gemeinschaft, Freude, lernen
etwas dazu und leben im besten Fall länger. Es kann aber auch
plötzlich zu viel des Guten sein. Erfahrt, wo wir die Grenzen
ziehen müssen, wie wir das richtige Engagement finden – und wie das
richtige Engagement uns sogar im Berufsalltag helfen kann.