Erfolgreich altern

Mein Großvater wurde stolze 101 Jahre alt und lebte bis zu seinem
Tod in seinem eigenen Zuhause. Auch im hohen Alter konnte man sich
noch gut mit ihm unterhalten. 90- und 100-Jährige werden wir in den
kommenden Jahren immer mehr haben. Aber was bedeutet es, alt zu
werden? Oftmals verbinden wir mit dem Alter Begriffe wie
Gebrechlichkeit und Vergesslichkeit. Doch das muss nicht der Fall
sein. Die Psychotherapeutin Julia Wegmann erzählt uns von vier
wesentlichen Säulen, die uns helfen können, erfolgreich zu altern.
Diese Säulen unterstützen uns dabei, den Herausforderungen des
Alters wie Krankheit, Bitterkeit oder Einsamkeit entgegenzutreten
und auf ein erfülltes Leben im Alter zu blicken.