Mentale Gesundheit – wie geht tägliche Psychohygiene? (Wdh)

Wiederholung vom 4. September 2024: Mental gesund bleiben – wie
geht das? Psychologe Tarek El Daour findet: Vorbeugen ist besser
als heilen. Darum lohnt es sich, eine tägliche Pflegeroutine für
die Psyche zu entwickeln. In der ersten Folge «Psychohygiene» gibt
er im Gespräch mit Host Michelle Boss praktische Tipps dafür.