Wie Du Stress reduzierst und dadurch Dein Selbstbewusstsein stärkst

Diesmal geht es den beiden Coaches Dr. Miriam Luhnen und Sylvia
Stammler darum, wie Du Stress reduzierst und dadurch Dein
Selbstbewusstsein stärkst. Es gibt viele verschiedene Faktoren, die
Stress in uns hervorrufen können. Nicht nur den zu vollen
Terminkalender, die hohen Ansprüche an uns selbst oder das
energieraubende Gefühl, nicht mithalten zu können. Für eine
„Ent-stressung“ des Alltags können und sollten wir selbst sorgen.
Es geht also darum, den Druck herauszunehmen und sich unabhängiger
von den eigenen oder äußeren Erwartungen zu machen … Vor allem aber
geht es uns darum, dass Du Dir SELBST mehr und mehr bewusst wirst –
eben SelbstBewusst.Dieser Podcast wird vermarktet von der
Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur -
Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du
möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der
Podcastbude.