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  4. Mehr Freiheit durch gute Routinen
Warum gute Routinen mehr Freiheit bedeuten und vor allem wie du
neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbaust erfährst du in dieser
Folge. 

Du lernst was „Scorecards“ sind und wie du sie zuerst zur Analyse
deines Alltags (+ - =) und weiters zum Integrieren neuer
Aktivitäten verwendest. 

Achte auch darauf, dass neue Gewohnheiten folgende 4 Aspekte
berücksichtigen, um es dir leichter zu machen: 

offensichtlich

attraktiv 

einfach

befriedigend (Belohnung)

Bin gespannt was du in deinem Alltag entdeckst und neues
integrierst, ich freu mich auf dein Feedback!

Schreiben kannst du mir jederzeit auf meinem Instagram Profil
https://www.instagram.com/juliafuchs.dubai

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und
eine 5 Sterne Bewertung :)

deine Julia

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„Mehr Freiheit durch gute Routinen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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