Gute Vorsätze fürs neue Jahr: So klappt der Kampf gegen den Winterspeck

Regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, mit dem Rauchen aufhören oder
mehr Zeit mit der Familie verbringen: Gute Vorsätze haben jetzt ja
Hochkonjunktur. Aber wenn wir ganz ehrlich sind, ist es ja jedes
Jahr das gleiche: Das, was wir uns für das neue Jahr vornehmen, ist
ein paar Wochen später oft schon wieder vergessen. Da wollten wir
zum Beispiel eigentlich dem Winterspeck den Kampf ansagen - doch am
Ende können wir Pizza, Pommes und Kuchen doch nicht widerstehen.
Damit Ihnen das in diesem Jahr nicht passiert, haben wir für Sie
ein paar Tipps gesammelt...