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Beschreibung
vor 3 Jahren
Aus über 200 Knochen setzt sich unser Körper zusammen. Um ihre
Gesundheit zu erhalten, lautet die Devise: „Kalziumreich essen und
viel bewegen.“ Was Sie vielleicht überraschen wird: hier kann auch
das Essen einer bestimmten Frucht helfen: Trockenpflaumen gelten
allgemein als gut für die Verdauung, neue Studien zeigen jetzt aber
auch einen Effekt auf die Knochengesundheit. Im Podcast spricht
dazu die Ernährungswissenschaftlerin Stephanie Kissing.
Gesundheit zu erhalten, lautet die Devise: „Kalziumreich essen und
viel bewegen.“ Was Sie vielleicht überraschen wird: hier kann auch
das Essen einer bestimmten Frucht helfen: Trockenpflaumen gelten
allgemein als gut für die Verdauung, neue Studien zeigen jetzt aber
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