Der Ess-Tipp: Trockenpflaumen für die Knochengesundheit

Aus über 200 Knochen setzt sich unser Körper zusammen. Um ihre
Gesundheit zu erhalten, lautet die Devise: „Kalziumreich essen und
viel bewegen.“ Was Sie vielleicht überraschen wird: hier kann auch
das Essen einer bestimmten Frucht helfen: Trockenpflaumen gelten
allgemein als gut für die Verdauung, neue Studien zeigen jetzt aber
auch einen Effekt auf die Knochengesundheit. Im Podcast spricht
dazu die Ernährungswissenschaftlerin Stephanie Kissing.