Gut geschlafen? Immer mehr Menschen in Deutschland haben Schlafprobleme

Was hält Leib und Seele zusammen? Richtig, gutes Essen und Trinken,
aber auch ein guter und erholsamer Schlaf. Denn der gibt uns Kraft
und Energie für die Aufgaben des nächsten Tages. Allerdings klagen
immer mehr Menschen in Deutschland über Schlafprobleme und
entsprechend kurze Nächte. Schneller einschlafen und dann ruhig und
entspannt durchschlafen – davon träumen viele. Was helfen kann,
erfahren Ihre Hörerinnen und Hörer im Podcast.