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Shownotes # 012 "Entspannter Alltag" Meditation Geführte
Meditation von Verena (MamaMeditation) In dieser Episode
erlebst du:- eine Meditation, welche du in einem Zeitfenster von
ca. 10min. machen kannst.- du brauchst keine Vorkenntnisse und
kannst diese ohne Vorbereitung ausprobieren. Ausführlichere
Informationen zum Podcast findest
du unter http://www.modusvisionis-onlinecoaching.de/podcast/Links:Das
Interview zum Thema Stressbewältigung - bzw. prävention findest du
unter der Episode #011. Klicke hier und höre es dir an. Verena
bietet einen Onlinekurs an indem du als Mama im Alltag ganz
praktische Übungen für besseren Schlaf, mehr Kraft bekommst. Du
lernst mit stressigen Situationen besser umzugehen. Mehr Infos
findest du bei MamaMeditation Verena habe ich auch für
eine Mama-Geschichte interviewt, höre dir hier diese
Episode an. Du erfährst wie sie ihren Alltag strukturiert und
welche Hürden sie aus ihrem Alltag kennt.Wo findest du mehr zu
Finde dein Mama-Konzept und mir?Auf meiner Homepage Sei
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„Meditation "Entspannter Alltag"“

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