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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Das richtige Training für einen schönen und athletischen Körper

Das richtige Training für einen schönen und athletischen Körper

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 6 Jahren

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22:41

In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über die roten und weißen
Muskelfasertypen, warum sie eine so wichtige Rolle in unserem
Körper spielen und wie Du sie entsprechend trainieren kannst, so
dass Du einen schönen und athletischen Körper bekommst. Natürlich
darf in diesem Zusammenhang die Ernährung nicht fehlen. Du erhältst
Tipps und Infos, die Dir zu einem schönen und schlanken Körper
verhelfen. In meinem youtube-Kanal findest Du viele
**Ganzkörperübungen** von mir, mit denen Du super - auch zu Hause -
trainieren kannst. Schau mal rein. Es lohnt sich. **Hier findest Du
eine meiner Lieblingsübungen:**
https://www.youtube.com/watch?v=EEPUQ78b_qQ Falls Du mir eine Übung
schicken möchtest, die Dir besonders gefällt, dann schreibe mir
gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich auf Deine
Nachricht! Passend dazu biete ich Dir mein 12
Wochen-online-Programm ***Gesund mit Plan*** an. Ein vitaler,
schlanker und trainierter Körper ist dann keine unerreichbare
Fanatasie mehr, sondern machbar und dauerhaft möglich. Versprochen!
Unter **www.gesundmitplan.de findest Du alle Informationen, die Du
benötigst. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und
erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. Tanke
wieder Lebenskraft nach der Corona-Zeit Das Seminar Highlight zum
2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit:
**ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020**. Wir alle brauchen nach
dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich
Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit
voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter
energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und
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