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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#healthy shot - Wie viel versteckten Zucker nimmst Du wirklich zu Dir?

#healthy shot - Wie viel versteckten Zucker nimmst Du wirklich zu Dir?

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 5 Jahren

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In dieser Folge geht es um den versteckten Zucker in vermeintlich
gesunden Nahrungsmitteln. Wusstest Du, dass in 100g Vollkornbrot,
15 Würfel Zucker „versteckt“ sind? Oder in der klassischen
Müsli-Schale 22 Würfel? So gibt es ganz viele Zuckerbomben, die man
aus Unwissenheit zu sich nimmt. Ich möchte Dich sensibilisieren und
motivieren, ganz genau hinzuschauen und Dir Tipps geben, wie Du die
richtige Balance findest. # Online, von zu Hause aus: Gesund mit
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