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  4. Dein Neustart: schlank und gesund ein Leben lang. Mit diesen wichtigen Tipps startest Du Deinen Fettabbau.
In dieser neuen Folge geht es um die Dinge, die Du in Deinen Alltag
einbauen darfst, um einen schlanken, fitten und gesunden Körper zu
bekommen. Und zwar langfristig! Es geht nicht nur darum, dass Du
aufhörst Dich zu vergleichen, es geht vor allem um den Stressfaktor
in Deinem Leben, der eine wesentliche Rolle spielt. Die damit
verbundenen „Abkürzungen“, die man zu gerne nimmt, um nicht den
schwierigeren Weg nehmen zu müssen, sind ebenfalls von großer
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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