Selbstbild - Perfektion - Wie denkst Du über Dich?

Heute geht es um eine zentrale Frage: Wie zufrieden bist Du mit
Deinem Körper? Ich habe von einer großen Umfrage/Studie gelesen.
Ergebnis war: 92% aller Frauen im Alter zwischen 20 und 50 Jahren
und 20% der Männer sind sehr unzufrieden mit sich und ihrem Körper.
Diese Zahlen haben mich sehr erschreckt, deshalb gibt es diesen
Podcast. Warum ist das so? Warum sind so viele Menschen so
unzufrieden mit ihrer Figur bzw. mit ihrem Aussehen? Das liegt
hauptsächlich an den „sozialen“ Medien. Die digitale Welt gaukelt
uns durch entsprechenden Filter und Bearbeitung eine Traumwelt vor.
Überall sind schöne Stars und Sternchen zu sehen. Je schlanker und
makelloser, desto besser. Die generelle Wahrnehmung verschwimmt und
hat nichts mehr mit der Realität zu tun. Der soziale Druck steigt
enorm und damit einhergehend natürlich dann auch die
Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen. Ich erzähle Dir von mir,
meinen persönlichen Erfahrung und auch von einer Kundin von mir.
Bei ihr ist alles perfekt und dennoch hatte sie Probleme mit ihrem
Selbstbild. In diesem Podcast gebe ich Dir hilfreiche Tipps, wie Du
aus dieser Falle wieder herauskommst und wie Du lernst, Dich wieder
zu mögen und schön zu finden. Ich helfe Dir, Dein Selbstbild wieder
ins rechte Licht zu rücken. ##kerstinhardt #kerstinhardtpodcast
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