#healthy shot - Ist Spargel wirklich gesund?

Ja … Spargel ist super gesund und ich kann ihn Dir nur wärmstens
empfehlen. Es gibt ihn in drei verschiedenen Varianten weiß,
violett und grün. Die Farbe sagt nichts über die Sorte aus, die
Färbung der schmackhaften Stangen entsteht nur durch die
Sonnenstrahlung. In diesem healthy shot erfährst Du kurz und
knackig warum der Spargel so gesund ist, welche Vitamine und
Nährstoffe im Spargel enthalten sind, was Du bei der Zubereitung
der einzelnen Sorten beachten solltest, dass auch alle wichtigen
Nährstoffe erhalten bleiben. Alles Liebe für Dich. Von Deine
Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident
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