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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#523 - #healthy shot - 1 Monat ohne Alkohol ... die unglaublichen Folgen

#523 - #healthy shot - 1 Monat ohne Alkohol ... die unglaublichen Folgen

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 2 Jahren

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8:57

️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem
YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ️️
Heute gehe ich auf eine Studie ein, die sich damit beschäftigt hat,
herauszufinden, was im Körper passiert, wenn man mal einen Monat
lang keinen Alkohol zu sich nimmt. Es ist enorm, wie sich der
Verzicht auf die Leber, die Haut, das Schlafverhalten, den
Blutdruck und auch auf das Abnehmen auswirkt. Nicht nur die Physis
verbessert sich deutlich, auch die psychische Gesundheit atmet
befreit auf. Es ist eine imense Motivationssteigerung zu spüren,
man ist leistungsfähiger und empfindet wieder Glück und Zuversicht.
In diesem healthy shot erzähle ich Dir, wie Alkohol in Deinem
Körper wirkt, was er anrichtet und was passiert, wenn Du ihn
regelmäßig konsumierst. Natürlich erfährst Du auch, welche Vorzüge
ein Verzicht auf Deine Gesundheit hat. Ich danke Dir schon jetzt
fürs Zuhören und Teilen, für eine Bewertung oder einen Kommentar.
Von Deine Kerstin #️lass Dich motivieren, inspirieren und über
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