121. Tipps um eine schwere Zeit zu überstehen + Meditation

Wie kann man eine schwere Zeit überstehen oder wie einen
Angstrückfall überwinden? Gerade in einer Zeit, in der der
Schmerz in der Welt (und im Inneren) kaum überwindbar scheint,
ist dieses Thema denke ich sehr relevant. In dieser Folge teile
ich dazu meine Erfahrungen und am Ende gibt es auch noch eine
Meditation! Also mach es dir gemütlich!