Ein schmerzendes Herz halten und trösten (Podcastfolge + Meditation)

In dieser Meditationsfolge spreche ich erst über das Loslassen
von Beziehungen oder Phasen und warum das manchmal gar nicht so
einfach ist. Danach habe ich die dazugehörige Meditation
eingefügt, damit du sie direkt machen kannst, wenn du möchtest.


🤍 wie wir altes loslassen können, damit neues kommen kann


🤍 Loslassen durch die Perspektive der Liebe betrachten


🤍 Warum wir so gerne festhalten


In der Meditation geht es dann darum einem gebrochenen Herzen den
Raum zu geben zu fühlen was es fühlt, altes loszulassen und dann
wieder bei uns selbst anzukommen.


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Meditation bei Insight Timer (Ohne Intro)


Die selbe Meditation auf Englisch


Alle meine Meditationen bei Insight Timer


Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen und Sicherheit in dir
finden


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