140. Unsere Gefühle verstehen und wie wir Frieden mit ihnen schließen können

So oft identifizierten wir uns mit einer einzigen Emotion indem
wir z.B. sagen: “Ich bin traurig” oder “ Ich bin wütend”. Dies
lässt aber keinen Raum mehr für andere Emotionen die wir
gleichzeitig verspüren. Außerdem können wir, wenn wir völlig mit
einer Emotion identifiziert sind, uns auch nicht um uns selbst
kümmern oder Klarheit finden. Was genau ich damit meine und was
passiert, wenn wir unsere Gefühlswelt besser verstehen, erfährst
du in dieser Folge:


Wie wir liebevoll und verständnisvoll mit unseren Emotionen
umgehen können


Wie wir mit Situationen umgehen können, an denen wir nichts
ändern können


Wie wir mit Selbstzweifeln umgehen können


Die Botschaften unsrer Emotionen ergründen


Was passiert, wenn wir mit unseren Gefühlen identifiziert sind


Hab viel Freude beim Anhören