169. Warum nichts tun und ausruhen nicht faul, sondern *essenziell* für uns ist.

Kreativität kann nur passieren wenn sich das vegetative
Nervensystem sicher fühlt, bzw. in einem Rest und digest Zustand
ist. Deshalb ist Pause machen und ausruhen so unglaublich wichtig
für die eigene Arbeit. Durch diesen Space kann sich neues,
kreatives überhaupt erst entwickeln. Es ist also nicht faul
nichts zu tun, sondern es ist *essenziell*. Was also, wenn wir
bewusstes ausruhen genau so priorisieren wie das Kreieren,
Meetings, essen, schlafen etc.?





Mit Kreativität meine ich nicht nur das künstlerische Schaffen im
klassischen Sinne, sondern auch, das Gefühl zu spüren, lebendig
zu sein, Lust auf das Leben zu haben, sich inspiriert und
Verbunden fühlen.





Erwähnt:


CFS School - Somia International


Our polyvagal world - stephen & seth porges





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