Podcast #40 Pranayama

Heute teile ich mit Dir 6 Atemübungen, die Dir Energie bringen,
Deinen Geist zur Ruhe bringen und wie die Wirkungen sind.
Außerdem erzähle ich Dir, warum es wichtig ist eine regelmäßige
Pranayama-Praxis zu haben. Am Ende machen wir eine Atemübung
zusammen.


Weitere Infos zu mir findest Du hier:


Homepage: https://www.green-yoga-duo.de
Instagram: https://www.instagram.com/greenyogaduo


Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche
Dir ganz viel Spaß beim Anhören.


Namasté Deine Monique