Podcast #40 Pranayama

Yoga außerhalb der Matte vor 5 Jahren

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Heute teile ich mit Dir 6 Atemübungen, die Dir Energie bringen,
Deinen Geist zur Ruhe bringen und wie die Wirkungen sind.
Außerdem erzähle ich Dir, warum es wichtig ist eine regelmäßige
Pranayama-Praxis zu haben. Am Ende machen wir eine Atemübung
zusammen.

Weitere Infos zu mir findest Du hier:

Homepage: https://www.green-yoga-duo.de

Instagram: https://www.instagram.com/greenyogaduo

Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche
Dir ganz viel Spaß beim Anhören.

Namasté Deine Monique