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schlank + gesund mit Patric Heizmann Podcast
126- Ursachen für Dauermüdigkeit & verborgene Gefahren von Light-Produkten

126- Ursachen für Dauermüdigkeit & verborgene Gefahren von Light-Produkten

schlank + gesund mit Patric Heizmann vor 6 Jahren

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Podcast

schlank + gesund mit Patric Heizmann

532 Episoden

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

WERBUNG ENTHALTEN// Fettfreier Joghurt oder zuckerfreie Limonade:
An jeder Ecke lauern Light-Produkte. Doch sind diese stark
kalorienreduzierten Lebensmittel wirklich besser? Die Antwort: Ein
klares JAEIN! Mehr dazu erkläre ich dir in diesem Podcast. Außerdem
thematisiere ich Ursachen für anhaltende Müdigkeit und
Antriebslosigkeit, denn neben Schlafmangel können auch andere
Ursachen dahinter stecken. So zeigen nämlich einige Krankheiten,
ein Nährstoffmangel, gewisse Unverträglichkeiten oder chronische
Überbelastung ähnliche Symptome.
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TIMECODES: 01:13 Light-Produkte: Was ist das eigentlich?
01:40 Milchprodukte in Light-Version: Gut oder schlecht? 6:30
Kohlenhydrate + Fett kombiniert: sinnvoll? 08.19 Fazit
Light-Produkte 09:24 Dauerhafte Müdigkeit: Warum? 13:03
Müdigkeit durch zu wenig Flüssigkeit 13:39 Körperliches
Gesamtbild untersuchen: z.B Leber & Schilddrüse 14:54:
Relevante Werte im Blutbild 15:38: Eisenmangel 17.16:
Dauerbelastung, Epstein-Barr-Virus, Stress 17:46
Unverträglichkeitstest 18:04 Magnesiummangel & Magnesiumcitrat
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