143- Intervallfasten - gesund oder gefährlich?

Intervallfasten - gesund oder gefährlich? Für wen ist es geeignet
und wer sollte lieber die Finger davon lassen? Die Antworten darauf
gibt es in diesem Podcast. Du erfährst außerdem, was es mit der
Autophagie auf sich hat und erhältst Tipps für den langsamen
Einstieg ins Fasten.   TIMECODES: 00:00 Start 01:39
Fastenformen 03:54 Geschichte 05:05 Dauerkalorienversorgung 08:21
16:8 Fasten 12:38 Für wen ist das Fasten gut geeignet? 16:04 Für
wen ist es nicht gut geeignet? 19:57 Krebs 20:54 Langsam rantasten
22:57 Was kann man während der Fastenzeit essen? 25:54 Flexibel
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