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  3. schlank + gesund mit Patric Heizmann Podcast
  4. 232 - Kartoffeln, Nudeln & Reis - So sparst du Kalorien?
Wenn man gekochte Kartoffeln erst nach dem Abkühlen isst, enthalten
sie dann keine Kohlenhydrate mehr?! Diese und ähnliche Fragen
erreichen mich immer wieder. Das ist natürlich quatsch, ABER es tut
sich tatsächlich etwas spannendes bei der so genannten resistenten
Stärke! Auch bei Reis und Nudeln gibt es einen spannenden Effekt zu
beobachten. Mehr dazu in dieser Folge!

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„232 - Kartoffeln, Nudeln & Reis - So sparst du Kalorien?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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