240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?
50 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Beschreibung
vor 4 Jahren
Es gibt unzählige Trainingsformen, die auf den ersten Blick sehr
vielversprechend klingen - auch das Tabatatraining. Ich habe das
Tabata Workout vom Ausdauer- in den Kraftbereich transferiert und
unfassbare Resultate erzielt. Nach 3 Monaten kommt hier mein
Erfahrungsbericht!
vielversprechend klingen - auch das Tabatatraining. Ich habe das
Tabata Workout vom Ausdauer- in den Kraftbereich transferiert und
unfassbare Resultate erzielt. Nach 3 Monaten kommt hier mein
Erfahrungsbericht!
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