264 - Das passiert mit deinem Körper, wenn du regelmäßig kalt duschst!

Wechselduschen bringt viele gesundheitliche Vorteile. Es stärkt das
Immunsystem, macht uns weniger anfällig für Kälte, stärkt unsere
Resilienz und lässt das so gesunde braune Fett wachsen. Wichtig ist
nur, dass man richtig mit dem Wechselduschen beginnt, damit der
Körper auch davon profitiert. Mehr dazu in meiner heutigen Folge.