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  4. 271 - Keine Zeit für eine gesunde Ernährung? Diese Tipps helfen im Schichtdienst!
Der ständige Schichtwechsel und vor allem die Nachtschichten machen
dich völlig fertig? Du bist nicht nur ausgelaugt, sondern auch dein
Gewicht leidet unter den Umständen? Nur mit Cola und Süßigkeiten
schaffst du es, dich wach zu halten? Ein anderer Job kommt für dich
aber nicht infrage! Ich erkläre dir in dieser Folge, wie du es
trotz Schichtarbeit schaffen kannst, eine gesunde Ernährung
beizubehalten.

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„271 - Keine Zeit für eine gesunde Ernährung? Diese Tipps helfen im Schichtdienst!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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