271 - Keine Zeit für eine gesunde Ernährung? Diese Tipps helfen im Schichtdienst!
9 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Beschreibung
vor 2 Jahren
Der ständige Schichtwechsel und vor allem die Nachtschichten machen
dich völlig fertig? Du bist nicht nur ausgelaugt, sondern auch dein
Gewicht leidet unter den Umständen? Nur mit Cola und Süßigkeiten
schaffst du es, dich wach zu halten? Ein anderer Job kommt für dich
aber nicht infrage! Ich erkläre dir in dieser Folge, wie du es
trotz Schichtarbeit schaffen kannst, eine gesunde Ernährung
beizubehalten.
dich völlig fertig? Du bist nicht nur ausgelaugt, sondern auch dein
Gewicht leidet unter den Umständen? Nur mit Cola und Süßigkeiten
schaffst du es, dich wach zu halten? Ein anderer Job kommt für dich
aber nicht infrage! Ich erkläre dir in dieser Folge, wie du es
trotz Schichtarbeit schaffen kannst, eine gesunde Ernährung
beizubehalten.
Weitere Episoden
43 Minuten
vor 3 Tagen
9 Minuten
vor 1 Woche
24 Minuten
vor 2 Wochen
31 Minuten
vor 3 Wochen
54 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)