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  4. 15 Svadhyaya zur Überwindung von Ängsten Teil 3
Sukadev sprich über Svadhyaya, als Selbststudium,
Selbstanalyse und Beobachtung der eigenen psychischen Mechanismen
als Hilfe dich von Angst und Ängsten zu befreien.

Ängste gehören für jeden Menschen zum Leben dazu. Yoga kann dir
helfen damit umzugehen. psychischen Mechanismen zu erkennen und
liebevoll damit umzugehen. Dies ist der fünfzehnte Vortrag einer
Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum
Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali.

Mehr zum Thema Angst findest du hier.

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„15 Svadhyaya zur Überwindung von Ängsten Teil 3“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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