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  4. 16 Tapas zur Überwindung von Ängsten
Tapas ist nach Patanjali ein Kriya, eine Weise zur
Überwindung von Leiden.

Tapas hat verschiedene Bedeutungen. Eine davon ist: Tue das, was
du tust mit Feuer, Intensität und Begeisterung, tue es mit Freude
und Enthusiasmus. Darüber hinaus gebe deinen Zweifeln keinen
Raum. Dies kannst du tun indem du bei deinen Entscheidungen
bleibst. Hast du dich einmal klar entschieden, gebe den
Alternativen keinen Raum mehr. Damit besonders viel Energie
fließt, gebe in eine Sache deine Energie hinein und tue es von
ganzem Herzen. Ängste kommen oft aus Halbherzigkeit.

Dies ist der sechzehnte Vortrag einer Reihe von Vorträgen über
Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2.
Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali.

Mehr zum Thema Angst findest du hier.

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„16 Tapas zur Überwindung von Ängsten“

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