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  4. 17 Tapas zur Überwindung von Ängsten Teil 2
Tapas heißt auch Disziplin.

Z. B. den Tagesablauf zu strukturieren gibt dir Sicherheit und
Ruhe. Diese Regelmäßigkeit und Ritualisierung hilft dir dich zu
entwickeln. Lasse dir allerdings auch Raum für Spontanität – je
nach Menschentyp mehr oder weniger.

Dies ist der siebzehnte Vortrag einer Reihe von Vorträgen über
Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2.
Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali.

Mehr zum Thema Angst findest du hier.

Infos zum Thema: Ayurveda.

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„17 Tapas zur Überwindung von Ängsten Teil 2“

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