Podcast #8 | Bewusst Atmen 1

 


Halte einen Moment inne und gehe mit deiner Wahrnehmung tief in
dein Inneres. Werde dir in dieser Folge deines natürlichen
Atemverlaufs bewusst, indem du diesen Strom des Lebens in dir mit
all seinen Facetten und Qualitäten genau beobachtest. Verfeinere
auf diese Weise deine Wahrnehmung für die subtilen Atemprozesse
und finde dabei ganz wie von selbst tiefe innere Ruhe.


Ich wünsche dir eine erholsame Atemforschungsreise,
Namasté
Julia


 


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BEWUSST ATMEN 2