#30 - Auf den Punkt: Eure Fragen rund um Bewegung und Abnehmen

In der heutigen Folge kommen wir wieder „Auf den Punkt“. Wir
antworten auf Eure Fragen rundum das Thema „Bewegung &
Abnehmen" - kurz, knackig, informativ. Vielen Dank auch an alle,
die eine Frage eingereicht haben! Es hat wirklich Spaß gemacht von
Euch zu lesen ;-) Wir besprechen folgende Themen: - Wie viel
Bewegung ist notwendig, um Gewicht zu verlieren? - Welche Art der
Bewegung ist am effektivsten für die Gewichtsreduktion? - Kann man
allein durch Bewegung Gewicht verlieren, oder ist auch die
Ernährung wichtig? - Wie ernähre ich mich am besten rundum die
Sporteinheit, z.B. auch wenn ein besonders intensives Training
ansteht? - Was sollte ich am besten trinken, um meinen Körper ideal
zu unterstützen? - Mit welchen NEMs kann ich mein Training
unterstützen? - Kann ich Intervallfasten mit Sport kombinieren und
trotzdem Muskulatur aufbauen? Wenn auch Ihr Fragen habt, dann
schickt Sie uns gerne per Email, Instagram oder Facebook. Wir
freuen uns sie in einer der nächsten Folgen zu beantworten. :-) _
Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal
hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de -
Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib’ uns direkt per
E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de Alles Liebe
Isabell & Volker