Geschenke für dich

Du hast deine Aufgaben und Erledigungen im Kopf. Du fühlst dich
bereits morgens ko. "Wie soll ich nur alles schaffen?" fragst du
dich manches Mal.


Eine Unterstützung gibt dir hier meine heutige MOditation. Diese
wenigen Minuten schenken dir einen Blick auf die schönen
Kleinigkeiten. Du startest mit einem guten Gefühl in deinen
Tag. 


Du wirst dich im Laufe des Tages wieder erinnern. Dir werden
wertvolle Dinge auffallen. Du wirst lächeln, wenn sie dir ins
Auge fallen. 


Diese wertvollen Momente schenken dir Kraft. Diese Augenblicke
wirst du, je mehr du sie wieder wahrnehmen lernst, wieder
schätzen lernen.


Immer häufiger wird dir etwas Schönes ins Auge fallen. Diese
winzigen Momente im Laufe deines Tages werden deine Gefühle
positiv beeinflussen. 


Selbst das kleinste Lächeln beeinflusst deine Hormone - wusstest
du das?


Glückshormone (Endorphine) werden produziert, die in die Blutbahn
gelangen. Das merkst du daran, dass die Stimmung steigt.
Zusatzlich wird die Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin
unterdrückt


Ich wünsche dir immer mehr Tage mit lächelnden Momenten!


Deine Anke