Ruhe finden - trotz Aufregung

Hilfe, ich halte diese Aufregung nicht aus. Ich kann keinen klaren
Gedanken mehr fassen. Ich fühle mich total verkrampft. Du kennst
diese Gedanken und Gefühle vor wichtigen Terminen. Ein Gespräch
liegt vor dir, vielleicht eine Auseinandersetzung, oder auch das 1.
Date ;-) Und zack ist sie weg - deine Gelassenheit, deine
vorbereiteten Worte, du stehst quasi neben dir. Genau für diese
Momente bekommst du heute eine ganz einfach und noch dazu schnell
Wirksame Möglichkeit. Mit etwas Übung kannst du in lediglich 3
Minuten wieder zu dir finden. Hör es dir an, mach mit und schon
dann kannst du wieder mehr Ruhe in dir spüren! Hast du Wünsche,
Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere MOditationen die
ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst sind, melde dich
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bist es wert, dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden
lässt.    Meine Empfehlung: an Tagen ohne neue
Folgen - hör dir nochmal deine letzte LieblingsMOditation an. Stete
Übung wird die Effekte verstärken, dich
erinnern.     Hab einen richtig guten Tag -
Deine Anke