Yoga Nidra

Der Schlaf der Yogis ist eine besondere Entspannungsmethode, die
in der yogischen Tradition verwurzelt ist. Diese Praxis
ermöglicht es dir, eine tiefe Entspannung zu erleben, die weit
über eine normale Entspannung hinausgeht. Du brauchst dich nur
bequem auf den Rücken legen und zuhören.