Podcaster
Episoden
29.04.2024
17 Minuten
In meiner 15. Podcast-Folge spreche ich über Gymnastik
und Yoga und vergleiche die beiden. Ich erkläre, wie
ähnlich und doch unterschiedlich diese Praktiken sind. Diese
Folge öffnet dir neue Einsichten in deine tägliche
Bewegungsroutine. Schu...
12.02.2024
13 Minuten
Beweglich von Kindheit an. Was ist dran
an dem Mythos, dass die Beweglichkeit von der Genetik
abhängt. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du ab 45
deine Beweglichkeit verbessern kannst? Dann lade ich dich
herzlich ein zu meinem Live-Webin...
29.01.2024
12 Minuten
Heute möchte ich zwei Mythen aufgreifen: "Man
muss dünn sein, um beweglich zu sein." und "Man muss jung sein,
um beweglich zu sein." Was ist dran an diesen Aussagen?
Möchtest du mehr für deine Beweglichkeit
tun? Dann lade ich dich ein,...
26.01.2024
13 Minuten
Lass uns über die Beweglichkeit sprechen. Und
sind wir doch mal ehrlich, die Beweglichkeit nimmt bei den
meisten Menschen ab spätestens 45 ab. Aber woran liegt das?
Möchtest du mehr für deine Beweglichkeit tun?
Dann lade ich dich ein, bei mei...
11.12.2023
12 Minuten
Das heutige Thema liegt mir ganz besonders am Herzen. Ich möchte
mit dir erkunden, wie unsere Vergangenheit, unsere Wahrnehmungen
und Erlebnisse unseren Blick auf den Körper prägen. Lass uns
gemeinsam in diese faszinierende Erkundung eintauchen...
Über diesen Podcast
Ein schmerzfreies, gesundes und zufriedenes Leben ist für jeden
individuell. Dennoch folgt es einem bestimmten Muster. Meine
Erkenntnisse und Erfahrungen aus über 30 Jahre Yoga und
Transformation möchte ich in diesem Podcast mit dir teilen.
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