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Episoden

#15 Gymnastik oder Yoga?

17 Minuten
In meiner 15. Podcast-Folge spreche ich über Gymnastik und Yoga und vergleiche die beiden. Ich erkläre, wie ähnlich und doch unterschiedlich diese Praktiken sind. Diese Folge öffnet dir neue Einsichten in deine tägliche Bewegungsroutine. Schulter-Nacken Intensivkurs bei Verspannungen und Steifigkeiten: https://blue-vital.coachy.net/lp/schulter-intensiv

#14 Ist Beweglichkeit angeboren?

13 Minuten
Beweglich von Kindheit an. Was ist dran an dem Mythos, dass die Beweglichkeit von der Genetik abhängt. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du ab 45 deine Beweglichkeit verbessern kannst? Dann lade ich dich herzlich ein zu meinem Live-Webinar am Freitag 23.2.24 um 18.00 Uhr.

Trage dich hier ein und erfahre meine Erfolgsstrategie, die dich wieder beweglich aus dem Bett springen lässt: https://blue-vital.lpages.co/webinar-yoga-live-club/

Flexi-Friday: https://www.facebook.com/yogafuerdieneuezeit/live

#13 Mythos oder Wahrheit?

12 Minuten
Heute möchte ich zwei Mythen aufgreifen: "Man muss dünn sein, um beweglich zu sein." und "Man muss jung sein, um beweglich zu sein." Was ist dran an diesen Aussagen?

Möchtest du mehr für deine Beweglichkeit tun? Dann lade ich dich ein, bei meinem Live-Webinar am Freitag 23.2.24 um 18.00 Uhr dabei zu sein. Dort zeige ich dir meine Erfolgsstrategie, mit der du leicht und ohne Hilfsmittel, die Beweglichkeit erreichst, die du dir wünschst  Melde dich hier gleich an: ⁠https://blue-vital.lpages.co/webinar-yoga-live-club/⁠

#12 Unbeweglich und steif ab 45?

13 Minuten
Lass uns über die Beweglichkeit sprechen. Und sind wir doch mal ehrlich, die Beweglichkeit nimmt bei den meisten Menschen ab spätestens 45 ab. Aber woran liegt das? Möchtest du mehr für deine Beweglichkeit tun? Dann lade ich dich ein, bei meinem Live-Webinar am Freitag 23.2.24 um 18.00 Uhr dabei zu sein. Dort zeige ich dir meine Erfolgsstrategie, mit der du leicht und ohne Hilfsmittel, die Beweglichkeit erreichst, die du dir wünschst Melde dich hier gleich an: https://blue-vital.lpages.co/webinar-yoga-live-club/

#11 Warum ist der Körper so wichtig?

12 Minuten
Das heutige Thema liegt mir ganz besonders am Herzen. Ich möchte mit dir erkunden, wie unsere Vergangenheit, unsere Wahrnehmungen und Erlebnisse unseren Blick auf den Körper prägen. Lass uns gemeinsam in diese faszinierende Erkundung eintauchen.

Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ruheimkopf.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://blue-vital.de
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Über diesen Podcast

Ein schmerzfreies, gesundes und zufriedenes Leben ist für jeden individuell. Dennoch folgt es einem bestimmten Muster. Meine Erkenntnisse und Erfahrungen aus über 30 Jahre Yoga und Transformation möchte ich in diesem Podcast mit dir teilen.
Webseite
Physiotherapie, Fußpflege, Yoga
Urheberangabe
Blü-Vital
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Yoga Transformation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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