#15 Gymnastik oder Yoga?

In meiner 15. Podcast-Folge spreche ich über Gymnastik
und Yoga und vergleiche die beiden. Ich erkläre, wie
ähnlich und doch unterschiedlich diese Praktiken sind. Diese
Folge öffnet dir neue Einsichten in deine tägliche
Bewegungsroutine. Schulter-Nacken Intensivkurs bei
Verspannungen und Steifigkeiten:
https://blue-vital.coachy.net/lp/schulter-intensiv