#07 Kräuter und ihre Wirkung

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kräuterexpertin Stephanie
Neuner über die Wirkung von Kräutern in Tees. Die Expertin
erzählt über die gängigsten Kräuter für die Teeproduktion,
insbesondere solche, die den Magen beruhigen. Sie betont, dass
Kräuter oft als Medizin wirken können, aber nicht den Arzt
ersetzen sollten. Ein guter Tipp wäre, Tees für die Atemwege,
Magenprobleme, Entspannung und gesunden Schlaf in der
Hausapotheke zu haben. Die Tirolerin erklärt auch, wie die
Qualität von Kräutertees mit dem Schnitt der Kräuter
zusammenhängt und wie man die Wirkung der Kräuter durch den
richtigen Umgang mit der Aufbewahrung und Verpackung erhalten
kann.